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【三提三争 提效争先】​桓台县司法局开展“庆三八·展风采”活动

发布时间:2023-03-09 06:47:51人气:94

活动中,瑜伽教练向大家介绍了瑜伽的基础知识和注意事项,并手把手为大家传授了推、拉、扭、挤、伸等动作姿势要领,大家一身轻便装束,认真听着老师的指挥,随着音乐,全神贯注地学习着一招一式,并根据教练的指示尽情舒展身体,释放心灵,享受着瑜伽带来的宁静和放松。悠扬的音乐由远而近,均匀的呼吸愈加沉缓,大家的身心由内而外仿佛经过清水的洗涤。

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